Tenderpoints komen aan beide zijden van het lichaam voor en zouden ook aan beide zijden pijn moeten doen, dat wil zeggen zowel links als rechts. Onderstaand een overzicht van deze tenderpoints:

• Aan de basis van de achterkant van de schedel aan weerszijden van de nekwervels, dus daar waar de nek in het hoofd over gaat.
• Halverwege de bovenste schouderlijn.
• Van daaruit ca viereneenhalf tot vijf centimeter naar beneden en iets naar het midden toe op de schouder, als het ware langs de schouderlijn aan de kant van de ruggengraat.
• In de voorkant van de hals, net boven het sleutelbeen.
• Aan de onderkant van het sleutelbeen, daar waar het sleutelbeen vastzit aan het borstbeen.
• Binnenkant van de elleboog, ongeveer twee centimeter onder de plooi van de elleboog.
• Aan de bovenkant van de heupen, een paar centimeter van de ruggengraat af.
• Aan de zijkant van de heupen, onder de billen.
• Aan de binnenkant van de knie, ongeveer twee centimeter boven de knieschijf.

Meer info is o.a. te vinden op de volgende website: www.fibromyalgie.nl